Degustief: Cointreau & Kusmi Tea

Degustief: contaminatie van digestief en degusteren. Of beter gezegd: het drankje dat je degusteert na de maaltijd om beter de ‘digereren’ of verteren. Om eerlijk te zijn is het mijn vriend die deze combinatie toevallig ontdekte. Ik vond deze degustief zo’n verrassende combinatie, dat ik ermee aan de slag ging. Vergeet die saaie koffie of thee en vervang hem simpelweg door dit origineel drankje. Wedden dat je hiermee je gasten kan inpakken?

To detox or not to detox?

Een gelukkig en GEZOND 2016 gewenst ! Steeds meer boekjes en websites raden aan om minstens 1 maal per jaar een detox in te lassen. Wat houdt dit nu juist in? Het lichaam reinigen om je terug sterk, gezond en fit te voelen.

Na de feestdagen is dit dus het ideale ritueel. De decadente feestmalen en overdaad aan lekker eten en drinken kunnen er namelijk voor zorgen dat je je achteraf niet meer zo goed in je vel voelt.

Ikzelf heb nog niet zoveel ervaring met detoxen. Ik drink zowieso al elke dag veel water, beweeg regelmatig en ken mijn limiet (feestdagen niet ingerekend ;-) ). Hieronder vind je 2 detox rituelen die ik al eens heb uitgeprobeerd. Ik ben ervan overtuigd dat detoxen eerder een ‘way of life’ is en minder een soort van dieetprogramma. Wanneer je minstens 1 maal per jaar je lichaam kunt zuiveren of ontgiften, is het mogelijk om je veel beter en gelukkiger in je vel te voelen.